taft-Gは健康な体作りをサポートすることに重点をおいたパーソナルジム＆鍼灸院です。「綺麗になりたい」「強くなりたい」「健康になりたい」etc...、ジムを利用される方々の目的は千差万別です。しかし、多くの方々がその目的を達成できずに途中で断念されています。失敗してしまう大きな原因は大きく2つに分けられます。「期待通りの効果が得られえない」と「怪我」です。「期待通りの効果が得られえない」背景には過剰な目標設定や、誤った知識により正しくトレーニングができていないことが考えられます。taft-Gでは有資格者のトレーナーが正しい知識でトレーニングを指導し、個々のレベルに応じた体作りを導きます。「怪我」の予防に関しては、トレーニング後にストレッチや鍼灸による施術でボディケアを行います。怪我を防ぎ、正しいトレーニングを積み重ねて頂くことであなたの夢を実現させます。

taft-Gではお子様からご年配の方まで、普段全く運動をしない方からプロスポーツ選手まで個々の力量や目的に適したオリジナルトレーニングプログラムを提供致します。トレーニングでは特に筋力アップに重点をおきますが、筋肉はバランスよく鍛えることが大切です。高性能体組成計での測定やトレーニングを通じてトレーナーが正しく身体全体の筋肉量を把握することで正しいトレーニングプログラムを作成致します。

taft-Gではお客様一人一人とチャットアプリLINE＠を通じて日常的な連携を図ります。トレーニング後には高性能体組成計での測定結果やトレーニング内容をお知らせし、日々の成長をご確認頂けます。また、ご自宅でできるトレーニングやストレッチについて、捻挫・ぎっくり腰など身体の不調のアドバイスなどをトレーニング時間以外にも対応させていただきます。また、減量や増量の為の食事の管理なども行っており、「あなたの専属トレーナー」として健康な体作りをサポートさせていただきます。

taft-Gではトレーニング前に必ずカウンセリングを行い、その際にInBody270という体組成計で測定を行います。InBody270は医療用でも用いられる高性能体組成計で体重や体脂肪率はもちろん、水分量、たんぱく質量、ミネラル量などを測定することができます。また、体の部位別筋肉量も測ることができ、バランスよく筋肉が増えているかを確認致します。ダイエット目的でトレーニングを始めたのに食事に制限をかけすぎて、「体重は減ったけど筋肉量も減少してしまった」というケースも見受けられます。taft-Gではその時の体の状態をこのInBody270で正しく計測することにより、個々に適した指導を行います。

taft-Gではトレーニング前後にカウンセリングの時間を設けています。トレーニング前にはその日の健康状態や、ご自宅などでトレーニングやストレッチを行ったか。トレーニングで目指す方向に変わりは無いかなどを確認させて頂いた上でその日のトレーニングプログラムを決定します。「トレーニングさえできれば良い」と思われるかもしれませんが、毎回のカウンセリングが重要であると考えています。また、トレーニング後にはその日のトレーニングについての補足やご自宅でもできるトレーニングやストレッチなどを指導させていた頂くことで、効率よくトレーニングを進めることができます。

taft-Gの最も大きな特徴がこのトレーニング後のストレッチや鍼灸施術です。トレーニングを途中で断念してしまう最大の理由の一つが「怪我」ですが、その多くはトレーニング後のケアを怠ってしまった故に起きています。taft-Gではトレーニングと合わせて必ずストレッチや鍼灸施術などの体のケアを行い、それと同時に筋肉痛ケアのためにご自宅でできるストレッチを指導いたします。一人一人の体の状態に合わせてトレーナーが必要と判断したケアを適切に行うことで、ケガの防止や疲労の改善を促します。また、捻挫やぎっくり腰など体の不調を抱えている方には、体のケアを重点的に行う事も可能ですのでご相談ください。

taft-Gでは完全貸切でのマンツーマントレーニングを行います。「他の人の前ではトレーニングしたくない」「周りの人に負けたくないと思って過剰な負荷をかけすぎてしまった」などの心配がなく、ご自身に集中してトレーニングが可能です。原則、他のお客様と顔を合わせることなくご利用いただけます。また、完全なプライベート空間となりますので、体の悩みなどもお気軽にご相談ください。

トレーニングのご予約は最低でも30分の間隔を空けて受け付けております。トレーニング後にはその都度各器具の消毒や換気を徹底しており、感染症への予防を行っております。皆様に安心してご利用いただく。これもtaft-Gが大切にする方針の一つです。

taft-Gの更衣室では、お着替えはもちろん、化粧直しなどがゆったりと行えるよう各種アメニティをご用意しております。また、各種ドリンクも無償で提供しておりますので、別途ドリンクをお持ちいただかなくても安心です。トレーニングはもちろん、リラックスできる空間も大切にしております。

2010年の創業以来、お部屋探しや不動産売買はもちろん、不動産管理やテナント仲介と幅広くご対応中。不動産の歴史を尊重し、法律と倫理感を遵守しながらも業界内の常識に囚われずに柔軟な提案を行います。

オンライン接客も可能で、ビデオ通話を利用した安全・安心の内見、ご契約を実現致しました。

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「ココロもカラダもまんぷくに。」をコンセプトにした、カフェダイニング。

メニューは管理栄養士とシェフが考案しており、栄養を整えた定食メニューやテイクアウトの弁当やドリンクなど、様々なフード・ドリンクをご提供。木の温もりが感じられる店内で、ほっと一息つきながら栄養満点な食事をお楽しみください。120インチスクリーンやプロジェクターも完備、イベントのご相談も承っております。

カフェダイニングtaft-Bサイト

ネイティブよりも美しい発音と評判のフィリピン人講師を迎えた英会話教室。全くのビギナーからビジネス、キッズなど受講される方の目的やレベルに応じ、マンツーマンでカリキュラムを作成します。オンラインレッスンや出張レッスンなど、幅広いレッスンスタイルにも対応可能です。

マンツーマン英会話教室taft-Eサイト

健康な体作りをサポートすることに重点をおいたパーソナルジム＆鍼灸院。

完全貸切制のプライベート空間にてトレーニングはもちろん、カウンセリングや、身体の精密な測定、ストレッチや鍼灸施術によるトータル的な体のケアを行います。食事の管理や自宅でのストレッチなどトレーニング時間以外でもサポートする、「専属トレーナー」として、あなたの目標を達成する為に正しい指導と柔軟なバックアップを致します。

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