【貸切制】パーソナルジム&鍼灸院

taft-G

タフトのパーソナルジム「taft-G」は


【taft-Gはあなたの専属トレーナー】

・有資格者のトレーナーが正しいトレーニングであなたの夢をサポート

・一人一人の目的に適したオリジナルトレーニングプログラムを作成

・トレーニング時間以外でもご自宅でのストレッチや食事管理などをサポート


【トレーニングと体のケアを両立】

・医療にも用いられる高性能体組成計で毎回測定

・トレーニング前後のカウンセリングで最も適したトレーニングを提案

・トレーニングと合わせてストレッチや鍼灸施術で体をケア


【完全プライベート空間でのトレーニング】

・1枠1組限定の【完全貸切制】マンツーマン指導

・ご予約は30分以上の間隔を空け、その都度消毒や換気を徹底

・ハードなトレーニングとリラックスできる空間を融合


About taft-G’s Training

taftのパーソナルジム&鍼灸院

お客様目線を何よりも大切にしてきた

タフトが作り出す新しいパーソナルジム「taft-G」


有資格者のトレーナーが正しいトレーニングであなたの夢をサポート

 taft-Gは健康な体作りをサポートすることに重点をおいたパーソナルジム&鍼灸院です。「綺麗になりたい」「強くなりたい」「健康になりたい」etc...、ジムを利用される方々の目的は千差万別です。しかし、多くの方々がその目的を達成できずに途中で断念されています。失敗してしまう大きな原因は大きく2つに分けられます。「期待通りの効果が得られえない」と「怪我」です。「期待通りの効果が得られえない」背景には過剰な目標設定や、誤った知識により正しくトレーニングができていないことが考えられます。taft-Gでは有資格者のトレーナーが正しい知識でトレーニングを指導し、個々のレベルに応じた体作りを導きます。「怪我」の予防に関しては、トレーニング後にストレッチや鍼灸による施術でボディケアを行います。怪我を防ぎ、正しいトレーニングを積み重ねて頂くことであなたの夢を実現させます。

一人一人の目的に適したオリジナルトレーニングプログラムを作成

taft-Gではお子様からご年配の方まで、普段全く運動をしない方からプロスポーツ選手まで個々の力量や目的に適したオリジナルトレーニングプログラムを提供致します。トレーニングでは特に筋力アップに重点をおきますが、筋肉はバランスよく鍛えることが大切です。高性能体組成計での測定やトレーニングを通じてトレーナーが正しく身体全体の筋肉量を把握することで正しいトレーニングプログラムを作成致します。

トレーニング時間以外でもご自宅でのストレッチや食事管理などをサポート

taft-Gではお客様一人一人とチャットアプリLINE@を通じて日常的な連携を図ります。トレーニング後には高性能体組成計での測定結果やトレーニング内容をお知らせし、日々の成長をご確認頂けます。また、ご自宅でできるトレーニングやストレッチについて、捻挫・ぎっくり腰など身体の不調のアドバイスなどをトレーニング時間以外にも対応させていただきます。また、減量や増量の為の食事の管理なども行っており、「あなたの専属トレーナー」として健康な体作りをサポートさせていただきます。


医療にも用いられる高性能体組成計で今日の体を毎回測定

taft-Gではトレーニング前に必ずカウンセリングを行い、その際にInBody270という体組成計で測定を行います。InBody270は医療用でも用いられる高性能体組成計で体重や体脂肪率はもちろん、水分量、たんぱく質量、ミネラル量などを測定することができます。また、体の部位別筋肉量も測ることができ、バランスよく筋肉が増えているかを確認致します。ダイエット目的でトレーニングを始めたのに食事に制限をかけすぎて、「体重は減ったけど筋肉量も減少してしまった」というケースも見受けられます。taft-Gではその時の体の状態をこのInBody270で正しく計測することにより、個々に適した指導を行います。

トレーニング前後のカウンセリングで最も適したトレーニングを提案

taft-Gではトレーニング前後にカウンセリングの時間を設けています。トレーニング前にはその日の健康状態や、ご自宅などでトレーニングやストレッチを行ったか。トレーニングで目指す方向に変わりは無いかなどを確認させて頂いた上でその日のトレーニングプログラムを決定します。「トレーニングさえできれば良い」と思われるかもしれませんが、毎回のカウンセリングが重要であると考えています。また、トレーニング後にはその日のトレーニングについての補足やご自宅でもできるトレーニングやストレッチなどを指導させていた頂くことで、効率よくトレーニングを進めることができます。

トレーニングと合わせてストレッチや鍼灸施術で体をケア

taft-Gの最も大きな特徴がこのトレーニング後のストレッチや鍼灸施術です。トレーニングを途中で断念してしまう最大の理由の一つが「怪我」ですが、その多くはトレーニング後のケアを怠ってしまった故に起きています。taft-Gではトレーニングと合わせて必ずストレッチや鍼灸施術などの体のケアを行い、それと同時に筋肉痛ケアのためにご自宅でできるストレッチを指導いたします。一人一人の体の状態に合わせてトレーナーが必要と判断したケアを適切に行うことで、ケガの防止や疲労の改善を促します。また、捻挫やぎっくり腰など体の不調を抱えている方には、体のケアを重点的に行う事も可能ですのでご相談ください。

1枠1組限定の【完全貸切制】マンツーマン指導

taft-Gでは完全貸切でのマンツーマントレーニングを行います。「他の人の前ではトレーニングしたくない」「周りの人に負けたくないと思って過剰な負荷をかけすぎてしまった」などの心配がなく、ご自身に集中してトレーニングが可能です。原則、他のお客様と顔を合わせることなくご利用いただけます。また、完全なプライベート空間となりますので、体の悩みなどもお気軽にご相談ください。

ご予約は30分以上の間隔を空け、その都度消毒や換気を徹底

トレーニングのご予約は最低でも30分の間隔を空けて受け付けております。トレーニング後にはその都度各器具の消毒や換気を徹底しており、感染症への予防を行っております。皆様に安心してご利用いただく。これもtaft-Gが大切にする方針の一つです。

ハードなトレーニングとリラックスできる空間を融合

taft-Gの更衣室では、お着替えはもちろん、化粧直しなどがゆったりと行えるよう各種アメニティをご用意しております。また、各種ドリンクも無償で提供しておりますので、別途ドリンクをお持ちいただかなくても安心です。トレーニングはもちろん、リラックスできる空間も大切にしております。

About Sports Trainer

トレーナー&はりきゅう師 竹内滉也の紹介

竹内 滉也(たけうち こうや)

トレーナー&はりきゅう師 竹内滉也 ご挨拶

 「痩せたい」「綺麗になりたい」「身体を大きくしたい」「腰痛を改善したい」「いつまでも健康に動ける身体を作りたい」など、ジムを利用される方々の目的は様々です。そういった様々な目標を達成するために正しく指導をすることが、私たち「パーソナルジム」の役割だと私は考えています。過去に大手スポーツジムにて勤務しておりましたが、そういった目標を達成する前に断念してしまう方々を幾度も見てきました。その最も多かった理由が「怪我による中断」と「結果を得られなかった事によるモチベーションの低下」の2つでした。

 確かに不可抗力な怪我もありますが、多くはトレーニング後にしっかりと身体をケアしていれば防げるものだったと考えています。また、モチベーションの低下は「過剰な目標設定」や「利用者側が目的を理解できないままにトレーニングしているケース」によるものも多かったように思えます。

 「もっと利用者に寄り添って、途中で断念されることなく目標を達成して頂きたい。」その思いから立ち上げたのがこの【貸切制】パーソナルジム&鍼灸院taft-Gです。トレーニングはもちろん、カウンセリングや、身体の精密な測定、ストレッチや鍼灸施術による体のケアをお一人お一人に対して責任をもって対応させていただく為に、このtaft-Gシステムを作りました。


 私は幼少時から運動が大好きでサッカー、バスケットボール、スキー、水泳、体操など様々な競技に取り組んできました。その中でも特にフィジカルなトレーニングに興味を持ち、いつかフィットネスの世界に進むことを決めていました。学生時代、私はサッカー部に所属していたのですが、全道大会への進出が掛かった大切な大会直前にエースが大きな怪我をしてしまった事がありました。病院でも試合に出ることは不可能と診断されていたのですが、鍼灸治療により回復し無事に試合に出ることができたのです。鍼灸の衝撃的な可能性に惹かれた私は、トレーニングを学ぶ専門学校と合わせて、鍼灸専門学校の夜間部へ進学しダブルスクールでそれぞれを学びきりました。そして、世界95ヵ国で通じる【全米スポーツ医学協会NASM-PES】と【はり師・きゅう師】の資格を取得し、現在に至ります。

 多くのプロスポーツ選手には日々のトレーニングから食事や体のケアをする「専属トレーナー」がついています。taft-Gをご利用いただく方々には私、竹内という「専属トレーナー」を得たと思って頂きたいです。あなたの目標を達成する為に正しい指導と柔軟なバックアップを致します。

About Training Fee

プランとトレーニング料

Access

【貸切制】パーソナルジム&鍼灸院「taft-G」店舗案内

住所 札幌市北区北26条西5丁目1-1 Lueur 102

電話番号 011-788-3275 (トレーニング、施術中は留守番電話となります)

営業時間 月曜日~日曜日(祝日含む) 10時~22時

定休日 不定休

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お問い合わせ


トレーニングについてのお問い合わせや体験トレーニングのお申し込みは、LINE、メール、電話にてお受け致します。


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【受付時間】10時~22時 トレーニング、施術中は留守番電話となります

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カフェダイニングtaft-B

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マンツーマン英会話教室taft-E

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パーソナルジム&鍼灸院taft-G

ウェルネス事業部

健康な体作りをサポートすることに重点をおいたパーソナルジム&鍼灸院。

完全貸切制のプライベート空間にてトレーニングはもちろん、カウンセリングや、身体の精密な測定、ストレッチや鍼灸施術によるトータル的な体のケアを行います。食事の管理や自宅でのストレッチなどトレーニング時間以外でもサポートする、「専属トレーナー」として、あなたの目標を達成する為に正しい指導と柔軟なバックアップを致します。

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